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10个最好用减压放松类应用

现代人的生活节奏越来越快，无论学生还是上班族，生活、学习、工作的压力都越来越大。于是人们出现了没有精力，易焦虑，兴趣低下等亚健康状态。那么如何缓解压力、排解焦虑情绪就成了大家关注的重点，目前有很多软件可以帮助大家恢复精力，减少压力，放松身心，那么究竟有哪些好的应用呢？让我们一起来看一看~

小睡眠

小睡眠

小睡眠APP内不仅有"雨打芭蕉""、"红泥小炉"等上百种自然的白噪音，还有能让人放松的器乐旋律，尽享它给你带来的愉悦轻松感。清新文艺的界面让你瞬间感到治愈，放松心情。

心潮减压

心潮减压

心潮减压APP能够通过检测生理信号判断你当前的压力指数，并提供减压方案。除此之外，还能帮你集中注意力、改善睡眠等，你还可以倾诉心事。这是一款功能强大的减压神器！

Recolor:

Recolor:

这款APP主要通过填色来减轻精神压力，简单而且容易上手，对于没有美术基础的人也比较适用。涂色过程中，你可以全身心地投入到色彩当中，放空大脑，缓解压力，提高专注力，甚至会找到童年的感觉。

每日瑜伽：

每日瑜伽：

瑜伽是一项非常正能量的运动，习练过程中学到的呼吸方法能让你快速放松下来。这里是全球瑜伽爱好者的聚集地，你可以从零开始练瑜伽。心情愉悦的同时也让你塑造了体型~

Calm：

Calm：

这是一个集减压，冥想，助眠的神器！你可以跟着画面指示进行呼吸减压，也可以根据自己需要选择不同的冥想课程。

AirPano City Book：

AirPano City Book：

旅游不仅可以开阔视野，还能缓解我们的压力。如果你没时间旅游，可以下载AirPano，这款APP可以让你从360度观看世界的美景，目前开放的城市包括纽约、巴黎、巴塞罗那、迪拜、阿姆斯特丹、新加坡、罗马、上海、布宜诺斯艾利斯、莫斯科。

Sleep cycle power nap：

Sleep cycle power nap：

如果你压力较大，不妨小睡休息，好好放松。这款APP有三种打盹的模式，可以让你在进入深度睡眠前把你叫醒。当你感到压力大、疲惫时，那就打开这个APP来打个盹儿吧~

Relax Melodies Seasons：

Relax Melodies Seasons：

你可以用这个APP倾听大自然的声音，或是舒缓的音乐旋律，来达到放松减压的作用。这款APP和小睡眠一样支持多种声音一起播放，不过是英文版，使用起来可能会有些门槛。

Let's create pottery(一起做瓷器)：

Let's create pottery(一起做瓷器)：

这是一款制作陶器的体验式APP，在专注于创作的过程中，你会感受到恬静，这种治愈风格的游戏特别适合需要减压的你。

Pocket Pond：

AirPano是一个360度全景照片和视频浏览的应用程序，其使用方法如下：

打开AirPano应用，可以在“照片”或“视频”页面上浏览AirPano团队的全景作品。

可以选择喜爱的全景图或视频，并通过手势（在智能手机上）或鼠标（在计算机上）进行浏览。

在全景图或视频播放过程中，可以使用设置菜单来调整播放选项、音乐、节目和图像质量等设置。

在搜索栏中，可以浏览和搜索不同的地区和主题，例如风景、城市和历史遗迹等。

对于付费用户，可以通过购买AirPano VIP订阅获得更多功能，例如下载和使用AirPano的全景照片和视频作为屏幕保护程序等。

需要注意的是，AirPano使用的是在线全景图和视频，因此需要稳定的互联网连接，以获得流畅的体验。

说到旅游最近这几年真的废了，很多人甚至连这个省都没有出过了，小编更加是连市都没怎么出过，从这个市区到另外一个市区的机会都很少了。最近疫情又爆发了，那么疫情情况下在家里面怎么旅游呢？其实也还是有很多玩法的，下面给大家来介绍介绍，看看这个旅游怎么玩吧。

居家云旅游方式居家云旅游方式很简单，也比较恶搞，大家可以随便拍拍家里的事物，加点滤镜就是旅游景色了。还有床头山、卧室岗、客厅大裂谷、沙发游乐园、淋浴大瀑布、浴缸湖、厨房美食街、阳台峰等等，哈哈。只要想象力够丰富，这些地方都能成为旅游的地方了。当然了开个玩笑，在其实可以网上冲浪真正的云旅游了。

网上冲浪云旅游方式现在很多景区特别是类似博物馆这样的，都已经上线了这个VR在线云旅游了，足不出户，只要有网就能看尽景区所有景色，还有免费导游讲解。比方说故宫，在故宫的官网就有VR云旅游了。云冈石窟也有。全国这么多景区，大家在家慢慢看，慢慢听，时间也过得很快了。

还有很多APP也很方便，拿起手机下载就能云旅游，比方说“博物馆讲解”、“三毛游”、“看展览”都能在手机上实现旅游。

如果觉得这类无聊，那就玩玩3A级游戏，里面的景色也都很美的，比方说巫师3、美国末日、神秘海域、荒野大镖客、GTA、古墓丽影等等景色超美。

电视机云旅游方式如果上面的这些都不喜欢，那就看看电视机上的纪录片，比如：河西走廊、行疆、极地、美丽中国、航拍中国、香巴拉深处、天山脚下、再说长江、新丝绸之路、敦煌等等都是高分景色旅游纪录片佳作，还有美食类的等等，大家可以看个够了。

疫情在家这么玩，那还愁什么出去旅游不出去旅游的，美滋滋的。最后推荐一个叫「Airpano」(http://airpano.org.cn/)的线上旅游网站，一定会有惊喜的。