keep查看跑步配速方法

keep的配计算方法如下：

配速是指跑每公里所耗费的时间，马拉松选手们会佩带GPS手表检测自己的配速，可以随时调节自己的跑步速度！取得好的成绩。keep配速计算方法如下：

打开keepAPP，点击右下角【我的】。

在个人中心点击【总运动】。

在数据中心点击【跑步】。

在跑步界面选择其中一次运动记录，点击进入。

在运动详情页可以看到，每公里配速是跑一公里所用时间，平均配速是每公里配速的平均值。

配速是指每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。跑步配速是马拉松等长时间耐力运动的一个术语，通常指行进1公里的用时，以此作为强度标准，也是比赛中控制节奏的一种说法。

keep配速指的是每公里的用时，一般顶尖的马拉松选手配速在3分钟左右，专业级别的选手配速都在四分以内，一般人跑步的配速五至六分之间。是用跑步的总距离除以跑步用的时间，算出来的就是跑步的速度 就是你跑步的配速。

Keep跑步没有配速可能是因为在开始跑步前没有设置配速。在Keep App中，户外跑步的配速可以手动输入，例如“5’00”代表5分钟每公里的配速，也可以根据跑步过程中的实时配速自动调整。

如果用户是在查看其他非好友用户的资料或者查看群成员资料时看不到跑步配速，这是因为对方没有发布过户外跑步信息。如果用户与对方是好友关系，但还是看不到朋友圈，那么对方可能针对自己设置了朋友圈权限。

以上信息仅供参考，如有其他疑问建议咨询软件相关工作人员。

在keep首页界面，点击上面的跑步选项。

在跑步页面，点击底部的开始按钮。

在跑步界面中，能看到左边显示的配速。